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Testx core: réduit la fatigue

Nous l’avons déjà mentionné dans les articles précédents, les avantages que la supplémentation en Testx Core peut avoir pour crosfitero.

La carnosine et la fatigue musculaire – Testx CoreAujourd’hui, nous voulons parler plus en détail sur cette carte, il vaut mieux savoir à quoi sert et comment peut nous aider à améliorer notre performance.

Nous parlons d’un acide aminé n’est pas important, que l’on trouve dans certaines protéines d’origine animale, comme la viande. Son nom vient de leur structure chimique, car c’est le seul acide aminé que notre organisme synthétise ce type de configuration Testx Core prix (groupe des acides aminés en position bêta-test).

En particulier, il est important que nous sommes intéressés, dans les suppléments de Testx Согеа est sa capacité, comme précurseur de la czarnosine Testx Core avis.

La carnosine et la fatigue musculaire – Testx Core

Lorsque nous effectuons un exercice físcio, en fonction de l’intensité de la formation, notre corps utilise plusieurs mécanismes d’obtention de l’énergie et d’autres.

Comme déjà mentionné dans d’autres cas, l’entraînement à haute intensité intervalle, principalement utilisés dans le système de creatinfosfato et de la glycolyse.

Quand nous faisons de l’exercice, l’intensité et la qualité de l’entraînement dépend de ce que d’attendre de nous avoir à ressentir de la fatigue. Cela se produit en particulier, l’augmentation de l’acidité dans les muscles à cause de substances, déchets qui sont créés à l’aide de la glycolyse.

C’est à dire: Lors de l’exécution de l’exercice (en particulier une grande intensité et de courtes périodes de récupération), le principal facteur qui nous entraîne de la fatigue est l’acidité qui se produit dans les muscles.

Eh bien, la carnosine exerce un rôle de régulateur du PH et du stress oxydatif.

Par conséquent , si nous parvenons à réduire l’acidité dans les muscles, nous pouvons réduire la fatigue.

Et pourquoi ne pas suplementarnos directement avec la carnosine?

Parce que ingerirlo comme additif à digérer que partiellement. Toutefois, en raison de la réception prédécesseur atteint un niveau encore plus grande augmentation sur les muscles.

Fait intéressant, pour ma formation?

Testx Core a montré eficáz en particulier lors d’un entraînement de haute intensité par intervalles et de la formation de résistance.

C’est à cause de la grande quantité de lactate, d’ions d’hydrogène et d’autres substances, déchets, qui provoquent ce type de séances d’entraînement.

Toutefois, pour la procédure de la force pure avec des pauses de plus de 3 à 5 minutes, les résultats ont été insignifiantes.

Fait intéressant, pour ma formation

Si nous parlons de sports d’endurance détermine la capacité de la VO2 max, qui est le seuil de lactate. Pour ce type de formation suplementnación avec Testx Согеа il a été prouvé pour augmenter le seuil de lactate, ce qui signifie également une augmentation de la productivité.

C’est à dire: en raison de la fonction de carnosine, suppléments Testx Core avis est très intéressant pour notre type de formation, où nous faisons des efforts de haute intensité avec des périodes de récupération très court.

Comme il faut l’accepter Testx Core prix?

Notre objectif est d’augmenter les niveaux de carnosine dans les muscles, ce qui signifie que nous devons le prendre en permanence pendant la saison, de l’avis de leur influence.

Constaté les premiers résultats, vous commencerez à remarquer après 2 semaines, bien que l’efficacité maximale se produit après la 10e semaine.

Les études menées jusqu’à présent considéré, la dose de 1,6-6 g/jour, bien que dans une étude comparant l’augmentation de la carnosine dans les athlètes qui ont pris une dose de 1,6 g B-Alanine avec d’autres, qui ont pris 3,2 g; la croissance s’élève à plus d’une seconde.

À une dose de 2 à 5 gr Testx Согеа par jour, en fonction de ton activité physique, le poids ou l’âge.

Les valeurs de carnosine sont obtenus entre 4 et 8 semaines après la fin de la réception, et à cause de la crête des effets à 12 semaines, est une bonne stratégie à prendre Testx Core avis pendant 3 mois et vous détendre 1-1,5.

Si non, le malaise en ce qui concerne les rougeurs et les démangeaisons, le meilleur moment pour le prendre, il serait pré-m’entraîne, parce que, à partir de 40 mintos de la consommation se produit une certaine hyperactivité, ce qui peut être utile lors d’une séance d’entraînement.

Testx Core et de la créatine

Prouvé un effet synergique dans le partage de Testx Core avis, de la créatine, de l’amplification, les effets de la première.

La combinaison de ces deux augmente le seuil de la fatigue, de la masse musculaire et réduit le pourcentage de graisse.

Une bonne stratégie est de combiner les deux cycles de la prise de 2-3 mois.

Les effets secondaires

Testx Core prix principalement a 2 conséquences:

  1. Paresthésie: la Sensation de démangeaisons, des picotements ou des rougeurs de la peau. Il est important de noter que cet effet n’est pas du tout nocif pour notre santé, mais certaines personnes trouvent cela ennuyeux. Pour éviter cela, il suffit de doser dose quotidienne de plusieurs sorties.
  2. Hyperactivité: Ce que nous pouvons utiliser, si nous prenons Testx Согеа comme préalable à la formation (parce que beaucoup de gens associent le pré-formateur de ces effets). De nouveau, vous pouvez éviter de dosage d’une dose quotidienne.

Également de souligner que les mêmes pipeline que la taurine, c’est pourquoi vous ne pouvez pas prendre avec des additifs, qui contiennent.

Résumé

  • TestxCoreprix retarde la fatigue musculaire lors d’un entraînement de haute intensité avec des périodes de récupération, ce qui permet d’augmenter notre productivité.
  • En outre, il a été prouvé efficace dans la formation de résistance avec une augmentation du seuil de lactate.
  • Les avantages commencent à marquer sur 4 semaines, et son maximum entre 10 et 12 semaines, de sorte que vous devez prendre en permanence.
  • La dose quotidienne est de 2 à 5 g
  • Il est recommandé de prendre des cycles de 3 mois, laissant 1-1,5 mois de repos pour récupérer le niveau d’entrée.
  • Augmente l’effet de la créatine, il est donc recommandé de les prendre ensemble.
  • Il peut se produire une sensation de démangeaison, l’effet est complètement sûr pour la santé.
  • Ne doit pas être pris avec de la taurine.

Nous espérons que expliqua questions sur ce que nous pensons, très intéressant crosfiteros que vous cherchez plus dans la performance.

Bonjour à tous et aujourd’hui, nous voyons comme dans un BOX!